... ευτυχιακαιτωραθασπω!

αχβαχ
... βάλτο να παίζει 

γελοίο βρίσκω σήμερα το προηγούμενο post...

δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα.
αλλά σίγουρα, δεν είναι και περίπλοκα.
δεν είναι θέμα ευτυχίας η δυστυχίας.
είναι θέμα κατανόησης και ολοκλήρωσης.
σίγουρα ψάχνω σε λάθος μέρος.
κάθε μέρα, λέω κατέκτησα κάτι. ανέβηκα ένα σκαλοπάτι.
και την άλλη κατανοώ ότι κατέκτησα το γνωστό τρίτο...
φεύγει, ξεγλιστράει, σαν το νερό στο κόσκινο.
γιατί, αν και όταν, βάλεις όλα τα μέρη σωστά στην σειρά, με τίποτα αυτό δεν σημαίνει πως θα έχεις και την ας την πούμε τέλεια τόξευση.
δεν φτάνει...
πρέπει να περιχύσεις το όλον και με πνεύμα.
όσο σου βρίσκεται. άλλος πολύ, άλλος λίγο.
χμχμ... ίσως κάπου εδώ να είναι το όποιο πρόβλημά μου.... :-)
παραφράζοντας την ατάκα του συρμού
"εγώ πότε επιτέλους θα μάθω το τόξο;"
μα τότε, και μόνον τότε, όταν βάλεις το εγώ στην άκρη, και αφήσεις το πνεύμα σου ν' απλωθεί άφοβα, ανόητε!

τότε, και μόνον τότε...

τι ευτυχία!

ίσα που αντέχεται...

βρήκα,
μετά από 9 χρόνια αγώνα και,
τρόπω τινά, αγωνία,
την Επαφή Μου!!!
τώρα, σίγουρα νομίζεις ότι κάνω πλάκα...
αλλά έτσι γίνεται πάντα.
έξω από τον χορό, όλοι τραγουδάνε,
και μόνον ο χορευτής,
καίγεται,
σε κάθε βήμα...

άκου... (βασικός Ρυθμός)

μου είπε ο δάσκαλός μου και εγώ, κρυφά, στο μεταφέρω!
"τώρα για τις γιορτές, εμείς την δουλειά μας! θα σου δώσω μιάν άσκηση..."

βγάλε το σκοπευτικό.
στάσου κοντά στο στόχο.
προετοίμασε την βολή σου με τον τρόπο που συνηθίζεις.

βάλε τον μετρονόμο με μέτρο 4/4 και Largo. 1 δεύτερο το τακ και στο 4 κουδουνάκι...

θα δώσεις περί τα 4 δεύτερα στο μέρος: σηκώνω το τόξο ευθυγραμμίζω στόχο και βέλος, ανοίγω το τόξο.
αμέσως με την επαφή του χεριού στο σαγόνι, θα δώσεις 4 δεύτερα max!  στην ενότητα, πίεση πίσω - μπρος, έως click!
και άλλα 4 δεύτερα μένοντας πάνω στο στόχο, σαν να κρατάς ακόμη το βέλος. ακριβώς όπως μένει η γαϊδάρα, αφού ξεκαβαλίσει ο γάιδαρος, ... προσπαθώντας να καταλάβεις δηλ. τι είν' αυτό που συνέβη και που σε βρήκε!!! πάρε μιαν ανάσα ( διαφραγματική πάντα, να φουσκώνει η κοιλιά χαμηλά, όχι ο θώρακας...) και ξανά. και ξανά.

όταν με το καλό αυτός ο ρυθμός εγκατασταθεί, βάλε τον ρυθμό στα 3/4. μέχρι εκεί. όταν το  εμπεδώσεις, βάλε το σκοπευτικό σου και ξανά εκτελείς τα ίδια. ακριβώς! προσοχή κακομοίρη μου ΜΗΝ και πάει η δύναμή σου στο σημάδεμα!!! απλά πίεζε όπως και πριν το pin πάνω στο στόχο, αλλά μην ξεχνάς και το τράβηγμα... επ' ουδενί μην προσπαθείς να κρατήσεις το pin ακίνητο. αυτό απλά δεν γίνεται. από δική μου πείρα αν αφαιρέσεις το pin ακόμη καλύτερα. αν βάλεις και μια μεγάλη ροδέλα που να χωρά όλη την ψάθα στα 90μ, για σκοπευτικό ακόμη πιο καλά. τα flouo pin είναι για τον Ινδιάνο...

μόλις διαπιστώσεις αρρυθμίες και κολλήματα, ξανά απ' την αρχή την άσκηση...

το θέμα αγαπητέ είναι, να ελευθερωθείς απ' τον στόχο... και να βάλεις όλο το είναι σου, στην διαδικασία.

αυτή η ασκησούλα, με την προϋπόθεση να' χεις ταιριασμένο βέλος, δίνει αποδεδειγμένα στα 18μ, 10 8αρια και μισά μισά 9αρια 10αρια. δηλ 555/600. το οποίο είναι μια καλή αρχή, ασχέτως που στην ελλάδα δίνει και μέταλλο. αυτό πιο πολύ ζημιά κάνει, παρά καλό.
προς ώρας μείνε και δούλευε πάνω σ' αυτήν την βάση. δεν μπορείς να εκβιάσεις κάτι παραπάνω. δουλεύοντας με υπομονή, πότε κοντά και πότε μακρυά, θα δεις σιγά - σιγά πράγματα που πρώτα ήταν αόρατα... μετά θα λιγοστέψουν τα 8άρια... κατόπιν τα 9άρια, και στο τέλος βέβαια, θα λιγοστέψουν και τα 10άρια...

και ζήσανε αυτοί καλά και εμείς καλύτερα.....

αφιερωμένο στον αγώνα του Ηλία! αγάντα φίλε!!!

δεκαρικος

και τι είναι ρε
το δεκάρι
για να το στριμώξεις;

έρχεται...

ο Γιάννης απ'τον Λίθο, επιμένει γιορταστικά,

το ίδιο και το Πέλαγο...
βάλε και ήχο