χειμώνας έξω και ψόφος. ζέστη μέσα και ησυχία. καιρός για κρασί, χουζούρι και "φιλοσοφία". πιάνω λοιπόν το τελευταίο θέμα για να το πάω παραπέρα.
αυτός ο
φόβος- δισταγμός, ο φόβος της αποτυχίας είπαμε!!! έχει και άλλες συνέπειες... όχι δεν θάχε!!! ξεκινά απ'το μυαλό και καταλήγει στο σώμα, στην ύλη. ναι όπως πάντα.
καθώς μένει ο τοξότης κοιτώντας το στόχο και διστάζοντας, οι μύες που συμμετέχουν σφίγγουν. αν το φορτίο ήταν στην πλάτη, τώρα ανεβαίνει στους ώμους ακόμη και στους βραχίονες και πλέον γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να πάρουν το τελευταίο χιλιοστό του clicker, αν υποθέσουμε πως εχει σωστή στάση και τον έχει τοποθετήσει σωστά. να έχει δηλαδή 1-2mm βέλους μόνο κάτω απ'αυτόν, ώστε με μια ελαφρότατη πίεση στη λαβή, click (ούφ) και να ελευθερωθεί, βέλος και τοξότης. χαρακτηριστικά θα δείς ενα τρέμμολο στο μακρύ αντίβαρο, στον πήχη του τόξου η ακόμη χειρότερα και σε όλο το τόξο!!!
μοιάζει το βέλος να είναι ατελείωτο, να μακραίνει.
αν αυτό επαναλαμβάνεται και καθώς εξωτερικά δεν φαίνεται κάτι χαρακτηριστικά λάθος, είναι θέμα χρόνου, ο τοξότης, ο προπονητής η και οι δυό, να σκεφτούν, "είναι πολλές οι λίβρες"
δεν βγαίνω-εις, να τις λιγοστέψουμε...
Μέγα λάθος... το αντίθετο, ναι ξέρω φωνάζεις..., θα ήταν πιο αποτελεσματικό...με λίγες λίβρες στα χέρια, θα μένει ο ασθενής στατικός ακόμη πιο πολύ, μην αποφασίζοντας να δώσει τέλος. θα έλθει πάλι στην ίδια θέση, με το φορτίο στους ώμους, ο clicker θα είναι πάλι δύσκολος και ο τραυματισμός (υπερακάνθιος και άλλοι τένοντες, επικονδυλίτιδα, κλπ) είναι κοντά.
τα λέω αυτά εκ πείρας καθώς έχω δοκιμάσει και χρησιμοποιήσει λίβρες από 38 έως 52 και έχοντας σταθεροποιηθεί στο μέσον. 45-48 ανάλογα με την περίοδο. τίποτα καλό δεν είδα στο μικρό λιβραζ, μόνο βρωμιά και στραβωμάρα, που τρυπώνει μεσ'την τεχνική. οι προς το πολύ λίβρες έχουν τα παρακάτω πλεονεκτήματα, κατά την γνώμη μου:
- σε αναγκάζουν σε σωστή στάση, με σωστή ευθυγράμμιση του σκελετού, αλλιώς δεν ανοίγουν. δεν μιλώ για μερικές βολές που μπορεί να γίνουν όπως όπως.
- σε οδηγούν να χρησιμοποιήσεις σωστά την πλάτη, για άνοιγμα και κράτημα του φορτίου, αλλιώς πάλι δεν ανοίγουν
- έχεις την αίσθηση του εύκολου, καθώς έχουν εμπλακεί στα γεμάτα, οι μεγάλοι μύες της πλάτης και όχι οι ώμοι.
- πας σε γρήγορη βολή, όχι βιαστική, μόνο γρήγορη. γιατί δεν μπορείς (και δεν πρέπει) να τις κρατάς επ'αόριστον, 3 sec maximum.
- αυξημένη ταχύτητα βέλους και χαμηλώτερη τροχιά, εκεί που ο άνεμος είναι ηπιότερος.
- και δώρο το πολύ καλύτερο ελευθέρωμα, καθώς μόλις χαλαρώσουν τα δάκτυλα, η χορδή τα παραμερίζει εύκολα (δεν υπάρχει περίπτωση για μάγκωμα) και εξασφαλίζει καθαρό δρόμο, με πολύ μικρότερη ταλάντωση.
μόνο μειονέκτημα: για κάποιο διάστημα, πρέπει το σκορ να πάει στη άκρη, μέχρι να δυναμώσει η πλάτη και να εγκασταθεί ένας καλός και αποτελεσματικός ρυθμός, ο οποίος και πρέπει
πάση θυσία (αυτή αφορά το σκορ) να διατηρήται. σιγά σιγά θα έλθει και το σκορ. στον αέρα είναι ακόμη πιο επιτακτική η ανάγκη του σωστού ρυθμού. πρέπει να γίνει η βολή πριν προλάβουν να σφίξουν οι μύες. ναι, αυτό είναι.
παω να γεμίσω.... στέγνωσε το στόμα μου.... νερό; οχι και νερό... νερό πίνουν τα μουλάρια....